Dia: diumenge 21 març 2026
Hora: 17h a 18h – Iniciació al Karate
Lloc: DiR Rocafort
Preu: 5€ persones sòcies / 10€ persones no sòcies
Iniciació al Karate (10.30h a 11.30h)
El karate és una art marcial japonesa que combina defensa personal amb treball corporal i mental, fomentant la disciplina, el respecte i la confiança en un entorn segur i inclusiu. En aquesta sessió d’iniciació recuperarem els moviments bàsics i postures fonamentals perquè tothom pugui experimentar i connectar amb aquesta pràctica.
Iniciació a l’Autodefensa Feminista (pròximament)
El taller és una proposta formativa que busca generar un espai de confiança, de cura i aprenentatge col·lectiu. El taller parteix d’una mirada feminista per abordar les violències masclistes i reforçar les eines personals i col·lectives per fer-hi front.