Día: sábado, 18 de abril.
Hora: 10.00 h – 11.00 h.
Lugar: DFA Diego Alarcón.
Precio: 5€ socias, 8€ no socias

El método pilates es un sistema de entrenamiento del cuerpo y la mente, en el que se combina el fortalecimiento de ciertos músculos con el control mental, la relajación y la respiración. Pilates además corrige ciertas posturas erróneas y viciadas que hemos adquirido a través de malos hábitos posturales, fortaleciendo, entre otros, los músculos que protegen la columna vertebral. Practicando pilates estaremos totalmente en forma y además podremos evitar tanto dolores de espalda como futuras lesiones.

* No se hará ninguna devolución de inscripción, se permite hacer cambio de titular, cambio de actividad o recoger la camiseta en la oficina de Panteres Grogues (Floridablanca, 143, entlo-3). Escríbenos a donasport@panteresgrogues.cat.

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