Dia: dissabte 21 de març 2026.
Hora: 9h-12:30h.
- 1r torn a les 9:00h benvinguda. Activitat de les 9:30 a les 10:30h
- 2n torn a les 10.00h benvinguda. Activitat de les 10:30h a les 11:30h
- Esmorzar de les 11:30 a les 12:30h.
Lloc: BISC.
Preu: 10€ persones sòcies, 15€ persones no sòcies (inclou welcome pack* i assegurança)
Data límit d’inscripció: 13 de març.
Entrenament de rem en llagut (banc fix)
Sortirem amb un llagut català, una de les embarcaciones de tradició marítima i catalana més popular i un esport d’equip on la coordinació i la unitat de la tripulació és primordial.
El rem és un dels esports més complets que proporciona un benestar integral: mentre la ment es relaxa gaudint del mar, es treballen cames, tronc i braços.
Abans de pujar al llagut ens familiaritzarem amb la barca i repassarem les nocions básiques de la dinàmica de l’exercici per posar-ho, tot seguit, en pràctica al mar.
Per garantir un benestar complet, gaudirem d’un petit esmorzar al final de l’activitat.
El llagut és una embarcació de 8 places. Per això sortirem al mar amb dues o tres barques a la vegada per poder remar totes a la vegada i gaudir d’una llarga estona al mar.
El preu inclou: ús de taquilles, ús de les dutxes, assegurança i esmorzar.
Què cal portar: aigua, protecció solar, roba d’esport i, si en disposeu, guants (tipus ciclisme amb dits vistos)
Contacte: donasport@panteresgrogues.org
* S’entrega 1 welcome pack per Donasport, si participes en diverses actividats només reps 1 welcome pack.