Dia: dissabte, 18 d’abril.
Hora: 10.00 h – 11.00 h.
Lloc: DFA Diego Alarcón.
Preu: 5€ sòcies, 8€ no sòcies
El mètode pilates és un sistema d’entrenament del cos i la ment, en el qual es combina l’enfortiment de certs músculs amb el control mental, la relaxació i la respiració. Pilates a més corregeix certes postures errònies que hem adquirit a través de mals hàbits posturals, enfortint, entre altres, els músculs que protegeixen la columna vertebral. Practicant pilates estarem totalment en forma i a més podrem evitar mals d’esquena i futures lesions.
* No es farà cap devolució de la inscripció, es permetrà fer canvi de titular, canvi d’activitat o recollir la samarreta a l’oficina de Panteres Grogues (Floridablanca, 143, entlo-3). Escriu-nos a donasport@panteresgrogues.cat.