Dia: 25 d’abril de 2022.
Hora: 20:00h (duració aproximada d’1 hora).
Preu: gratis sòcies / 5€ no sòcies (assegurança).
Lloc: Arc de Triomf (Barcelona).
Data límit d’inscripció: 22 d’abril de 2022.

Entrenament de running per la Barceloneta. L’entrenament consistirà en tres parts:

  1. Escalfament suau per entrar en calor i coneixer-nos (3-4 km).
  2. Series curtes en parelles per activar i suar una mica a la vegada que ens divertim.
  3. Cold-down per recuperar pulsacions (2 km).
  4. Estiraments i cerveseta (opcional) de recovery muscular :).

Es dividirà el grup en tres ritmes diferents de córrer per tal que tothom se senti còmode i pugui gaudir de l’entrenament. Anima’t a córrer al costat de la platja, veient la posta de sol, la millor manera de començar la setmana amb energia, no ho dubtis!

Contacte: donasport@panteresgrogues.org

T’HI ESPEREM!
Carrer Floridablanca, 143. Barcelona.
panteres grogues
Panteres Grogues 2020. Tots els drets reservats.