Dia: Diumenge, 29 de març de 2026
Hora: 10:00h (duració aproximada d’1 hora 30 minutos).
Preu: gratis persones sòcies / 5€ persones no sòcies (assegurança).
Lloc: Parada de metro Can Zam (L9N, línia taronja), Barcelona.
Data límit d’inscripció: 1 de març de 2026.
Sortida de Trail Running pel Parc de la Serralada de Marina.
El punt de trobada serà a l’estació de metro L9N “Can Zam” perquè tothom pugui arribar amb transport públic.
L´entrenament consistirà en fer una ruta circular d´uns 7 km amb ~200 metres de desnivell, gaudint de la natura per senders i trialeres. Descobrirem el Poblat Ibèric de Puig de Castelar (100 Cims). Hi haurà opció d’allargar la ruta a uns 9-10 km amb un desnivell de ~400 metres per a les corredores més valentes.
El grup es dividirà en diversos ritmes perquè totes us sentiu còmodes i pugueu participar.
Què cal portar?
– Sistema d’hidratació, mínim 0,5 litres d’aigua.
– Roba i calçat adequat. Roba còmoda per córrer. Recomanem vambes de trail running, encara que també es poden fer servir vambes d’asfalt.
– Ganes de passar-ho MOLT BÉ!
Anima’t a córrer per aquest “paradís natural” que tenim al costat de Barcelona. En acabar, farem un veure totes juntes allà. No t’ho perdis!
Contacte: donasport@panteresgrogues.org